专家讲解:股骨头坏死患者的功能锻炼

时间: 2011-03-07 14:55:14 来源:搜狐健康网

[摘要]

  久久健康编者按:我们知道对于骨科疾病来说,手术的成功对患者的康复是致辞关紧要的,但术后的康复锻炼也不可小视,股骨头坏死功能锻炼应以自动为主,被动为辅,由小到大,由少到多,逐步增加,并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质,选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。

 

  

 

        ①坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收。每日300次,分3—4次进行。

  ②立位抬腿法:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。

  ③卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,使大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每日100次,分3-4次进行。

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  ④扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲后再起立,动作反复。 每日枷次,分3—4次进行。

  ⑤内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次,分3—4进行。

  ⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

  功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩,是促使早日恢复功能的一种有效手段。希望广大患者多运用上述六种功能锻炼方法,争取早日恢复健康

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